Papinhas e saladas de frutas para bebês. Deliciosa receita

Papinhas de frutas para bebês

Quando o bebê realiza seus 4º meses de vida, é o momento de iniciar as deliciosas papinha de frutas na sua alimentação, que ajuda no desenvolvimento de vitaminas naturais e fibra.

Receitas/Ingredientes

100 g de Maçã
75 g de pera
100 g de polpa de laranja
75 g de banana

Lave primeiro as frutas, corte elas em pedaços tirando o miolo, coloque tudo no liquidificador, e logo em seguida dar a papinha ao bebê para não perder as vitaminas.

Poderá incluir 2,3 colheres de cereais sem glúten (até o 6º mês cumprido) e com glúten (a partir do 6º mês), segundo o gosto do bebê.

A papinha do seu bebê vai favorecer 160 Kcal, 2g de proteínas, 1g de gorduras, 35g de hidratos de carbono e 6 g de fibra.

Para uma melhor digestão, é recomendável escolher as melhores frutas saudáveis e maduras. A mãe, pode ferver as frutas durante 1-2 minutos para melhorar o gosto das crianças resistentes a tomar fruta.

Quando o bebê completa 1 ano de vida, não é recomendável introduzir outros tipos de frutas, pois podem causar algumas alergias aos bebês.

Extraído: Pediatriaynutricioninfantil

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